炭酸水

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❤簡単キレイダイエット❤

【炭酸水ダイエット】＊満腹感が得られ、食べ過ぎをSTOP！食事の5～10分前に500mlほど飲むのがポイント。＊おなかがスッキリ！便秘解消の味方に夜の就寝前に150ml（コップ7分目）程度飲めば、翌朝スッキリ❤ 冷やして飲めばリフレッシュ！ストレス減に期待あり☆

美容名言bot

【炭酸美容】炭酸は、二酸化炭素が水に溶けたもの。肌への浸透力が高いので、皮膚から吸収されると肌にたっぷり酸素や栄養素が行き渡ります。老廃物の排出もスムーズになり、新陳代謝がアップ。肌のターンオーバーも促進されるので、くすみや乾燥といった肌トラブルを解消する効果が期待できます

MIKA@綺麗でいよう！

炭酸水は美肌やダイエットに効果があります。食前に飲めば満腹感を得やすいのでダイエット効果も期待できますし血行促進になって血液の中の老廃物が体外に排出されやすくなってデトックス効果で美肌が期待できて新陳代謝も改善です。利尿作用もあってむくみ改善にも繋がります。