バレーボール

第二単語の「骨」をオレンジ色でマークしています。

身長ぐんぐん伸び〜るbot

【身長ＵＰに効果的な運動】ジョギング、なわとび、ダンス、バスケットボール、バレーボールなど、特にジャンプによって体に対し縦方向に圧力をかける運動が最適。骨を縦に刺激することで骨の成長が促され、成長ホルモンも分泌されるので身長アップにつながる。